Omládněte s jógou za 2x7 dní

Vřele všem doporučuji knížky André van Lysebetha. Jsem dlouholetou cvičitelkou jógy, několik desítek let (cvičenkou ještě o něco déle)a můžu tedy konstatovat, že je kniha od tohoto autora opravdu nejlépe psaná a nejsrozumitelněji i pro naprostého laika, který nikdy jógu ještě necvičil. Jinak když jsem s jógou začínala jako poměrně velmi mladá a byla jsem v kurzu s dámami, které měly 70 i více let a byly neuvěřitelně ohebné a já nevěřila, že vůbec někdy dokážu to co ony, a později jsem poznala, že s jógou člověk dosáhne daleko víc, než by si jen uměl představit, tak mě fakt jóga nadchla. Navíc mne zaujala i psychologie jógy, která k ní nezbytně patří (umět se zklidnit, ovládnout, soustředit atp.). To všechno najdete v dílech tohoto autora, který mě spolu s mojí paní cvičitelkou k józe dovedl. Nelituji. Dostala jsem se až k tomu, že jsem byla schopná toto učení předávat a to jsem potom mohla i pozorovat výsledky cvičení jógy u jiných lidí, zlepšení jejich psychického i zdravotního stavu. Určitě si kupte tohoto autora a studujte tyto knihy se zaujetím, které si zaslouží. Přeji vám hodně úspěchů v učení jógy a při jejím cvičení. Marta D.

Jogu jsem začala cvičit před půl rokem a nadchla mě. Knížku jsem si půjčila v knihovně a nadchla mě stejně jako joga. Vřele doporučuji, počkám, až přestanu kojit a zkusím se řídit očistnou kůrou, kterou zde a vše okolo zažívacího ustrojí autor popisuje velmi svžným, čtivym a srozumitelným jazykem, který však nesklouzavá do popularně - naučné literatury.

Vzhledem k tomu, že jogu cvičím (bohužel ne pravidelně), tak po přečtění této knihy jsem začala s očistnou kůrou + pravidelné cvičení. Když už vás tato kniha nepřinutí se sebou něco dělat, tak je to k zamyšlení. Autor zcela lidským slovníkem popisuje náš zažívací trakt, jak se za roky a roky pod tíhou knedlíků, pečiva, masa a cukrů usazuje a vzniká kompost, humus na střevech, který celý život přehlížíme. Zažívací trakt je osobnost, dobře fungující a zaslouží si pozornost. Přečtěte si knihu a uvidíte sami. Je tam i výpis potravin, dle kterých se můžete správně řídit. Každému vřele doporučuju!!!