Kniha Proč diety nefungují - obálka

Proč diety nefungují

Věda o hubnutí, mýty o pevné vůli a proč skoncovat s dietami
(elektronická kniha)

Autor:

Originální název: Secrets from the Eating Lab. The Science of Weight Loss, the Myth of Willpower, and Why You Should Never Diet Again
Překlad: Alena Heroutová

EAN: 9788025720011

Formát: 209 stran
Rok vydání: 2016

EBook209
Argo

Doporučená cena: 169,- Kč

Elektronická kniha: Elektronickou knihu můžete ihned zakoupit v knihkupectví Kosmas.cz ve formátech ePub, Mobi, PDF.

Anotace:

Kniha pro všechny bojovníky s nadbytečnými kily.
Traci Mannová, psycholožka z Minnesotské univerzity, která dvacet let zkoumala lidské sebeovládání a příjem potravy, dospěla na základě vlastních výzkumů i studií jiných vědců k několika pozoruhodným závěrům: diety nefungují a ani fungovat nemohou, takzvaná epidemie obezity je mediální strašák, a diskriminace tlouštíků je pro jejich zdraví nebezpečnější než sama obezita. Zároveň boří mýtus o úloze pevné vůle při udržování zdravé hmotnosti a nabízí dvanáct jednoduchých a účinných strategií, jak s využitím přirozených lidských sklonů vnést do našeho jídelníčku více zdravých potravin a do života více pohybu. Tak se snadno dostaneme na spodní hranici našeho individuálně daného váhového rozsahu. To je ta nejnižší váha, se kterou můžeme šťastně a zdravě žít, kterou si lze udržet, aniž by z toho člověk dělal své životní poslání. Vždyť nejdůležitější na člověku není to, co se dá změřit z vnějšku, ale to, co září zevnitř.

Napište vlastní komentář

Četli jste elektronickou knihu Proč diety nefungují?
Tak neváhejte a napište vlastní komentář. Podělte se s ostatními čtenáři o své hodnocení.
Hodnocení
výborné
Nadpis recenze *

Váš komentář *

Vaše jméno

Nejprodávaněj±í knihy
v±echny nejprodávaněj±í tituly
Kmenoví autoři
v±ichni kmenoví autoři
 
Brzy vyjde
v±echny připravované tituly
ARGO spol. s r.o.
Milíčova 13, Praha 3
tel.: +420 222 781 601

  Pokročilé hledání zasílání novinek