Učím se jógu

Když jsem se dostal k téhle knížce, zjistil jsem, že to všechno několik měsíců předtím bylo pouhé protahování. Nic jiného než jóga (obvzláště podle knihy) nemá smysl. Naučíte se cvičit, meditovat, zdravě jíst a vaše tělo se pro vás stane chrámem.

Je to popis krok za krokem.

Podla tejto knihy sa snažím cvičit už viac ako 20 rokov.Doma mam velku knižnicu z knihami o joge.Ale knnihy tohto autora su najlepšie čo mam.Každy zaujemca o jogu by si mal prestudovat tie knihy aby si už nemusel zhánat nič ine.A celé jeho DIELO je to najlepšie co sa dá dnes na knižnom trhu kupit.

Podle mě je Lysebeth nejlepším západním autorem knih o józe a pokud někdo chce s jógou začít, neznám lepší knihu s lepšími popisy jednotlivých cviků. Jen mě trochu mrzí, že i v tomto vydání je několik drobných chyb, např. prohozené popisy u obrázku atp.

Je to skvělá kniha díky které jsem v sobě oběvila netušené možnosti. Díky